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女人多多吃黄瓜祛斑抗皱防衰老

发布时间:2021/5/3  新闻类别:行业动态 点击次数:100

女人40岁后,多吃“天然胶原蛋白”,美白祛斑抗皱纹防衰老!


美容养颜


猪蹄是女性非常爱吃的食物,有非常好美容养生作用,猪蹄中含有大量的胶原蛋白,猪蹄在烹饪的过程中会转化为明胶,明胶可以结合水分子从而补充女性皮肤缺失的水分和胶原蛋白,使得皮肤更加水嫩,白嫩,有弹性延缓衰老延年益寿。





补血


40岁之后要经常吃猪蹄,有非常好的滋补养生的作用,如果用猪蹄配合其他中药食用,可以起到非常好的补血作用,有效治疗贫血,血小板减少,白细胞变少等疾病。方法是:猪蹄1对,花生50克,大枣10枚。三者同炖熟烂后服食,有补气生血之功。若有痛经、经量少等,可配合牛膝20克,黄酒50克,煮熟同食。





改善睡眠


年纪大了很多人都会出现失眠的现象,平时适当的吃点猪蹄能有效提高睡眠质量。主要就是因为猪蹄中含有丰富的甘氨酸,它是大脑中枢神经抑制性递质,可以抑制神经兴奋,从而预防神经衰弱,改善睡眠质量,有利健。如果你经常凌晨2、3睡不着,那么吃点猪蹄可以有效改善。


 
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