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色斑最怕8种食物

发布时间:2020/1/5  新闻类别:行业动态 点击次数:13

生活中不少人脸上都有长斑,对于祛斑,相信只要有斑点的朋友都是非常想要将斑点祛除的,并且有人更想要在祛斑的同时进行美白,尤其是女性朋友们。事实上,有时候祛斑并不困难,日常可以多吃一些具有祛斑功效的水果。下面,就给大家介绍几种可以去办养颜的食物,希望能够给大家带去帮助。



桃子


蜜桃中含有大量的水分,它具有一定的收敛作用,能增加皮肤弹性,蜜桃还能为人体皮肤补充丰富的营养,能滋养细嫩肌肤。另外蜜桃中还含有大量的天然果胶,这种物质可以加快身体内毒素代谢,能清肠排毒,身体内毒素减少以后,肌肤色斑就能淡化,肤质也会明显提高。


豌豆


随着天气越来越暖和,豌豆也即将进入一个成熟的季节,日常度食用一些新鲜的豌豆,对于美容养颜好处极多。自古以来,豌豆就有“祛除黑斑,令面光泽”的说法,可见豌豆的美颜功效。专家表明,多吃豌豆可以延缓肌肤衰老,让人更加年轻。现代研究表明,豌豆具有丰富的维生素A原,摄入到身体后会转化成维生素A,能够发挥润泽肌肤的效果。



黑木耳


《本草纲目》上有记载,黑木耳可以去除脸部黑斑,而我们知道,黑木耳还有润肤和防止皮肤老化的功效。红枣则能和中益气及健脾润肤,跟黑木耳配合在一起,可以更好地祛除黑斑。黑木耳红枣汤的制作方法是,先取三十克黑木耳,二十枚红枣。把黑木耳洗干净,并将红枣去核,然后把它们一起放入锅中,再加水适量,煮大概三十分钟。每天早晚餐之后各饮一次。坚持饮用这款黑木耳红枣汤,能够驻颜祛斑和健美丰肌,还可以治疗面部黑斑和形瘦。


橘子


橘子是大众非常熟悉的一种水果,以其丰富的果酸和维生素含量被大量应用于护肤品和化妆品中,尤其是橘皮中的维生素C含量特别高,因此在很多地区,人们用橘皮泡水喝,以摄取大量的维生素C。另外,橘子中所含的有机酸还能增强肌肤弹性,每天用橘皮擦脸可以平抚面部小细纹。



坚果


坚果中含有丰富的维生素E能帮助减少肌肤细胞内黑色素的生成,防止细胞过早老化形成色斑,并能帮助肌肤细胞,对抗自由基和紫外线等外界污染物对皮肤的伤害,日常饭后吃点坚果,可均衡每天皮肤细胞所需的营养元素。


菠萝


菠萝属于热带水果,其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑,使皮肤润泽、透明,还能有效去除角质,促进肌肤新陈代谢,皮肤呈现健康状态。肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭,长期坚持能起到美白嫩肤的作用。在洗澡水中加入少许菠萝汁更能滋润肌肤,尤其适用于皮肤粗糙的人。另外,菠萝中还含有一种叫菠萝酶的物质,它能有效去除牙齿表面的污垢,令你的牙齿洁白如玉。



大枣


民间有“一日吃三枣,终生不显老”的说法。大枣能益气健脾,促进气血生化,使面色红润,皮肤润泽,白里透红。同时,大枣中所含蛋白质、胡萝卜素、维生素C、维生素E、有机酸及磷、钙、铁等物质,能促进皮肤细胞代谢,防止色素沉着。


绿茶


女人吃什么脸上不长斑?最简单的方法就是坚持每天一杯绿茶,绿茶里面丰富的茶多酚不仅可以起到防辐射的效果,抑制黑色素沉淀,避免滋生黑斑问题,同时还能增强肌肤抵抗力,强健肤质,具有非常不错抗衰老效果哦。



祛斑是一个持久战,祛除色斑,需要从生活中作出改变,不要一味的寻找见效快的祛斑方法,从斑点形成的原理上对付色斑,坚持用对安全有效果的祛斑品才是最重要的。


 
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